Boire du thé pour perdre du poids peut être un excellent moyen de résoudre de nombreux problèmes de santé, du diabète et de la santé cardiaque aux niveaux d'énergie et aux habitudes de sommeil.
Certains thés aident à stimuler le métabolisme, ce qui en fait la boisson parfaite pour ceux qui essaient de perdre du poids.
Voici quelques-uns des meilleurs thés pour perdre du poids
- Thé vert : niveaux élevés de flavonoïdes, de caféine et d'autres antioxydants et est connu pour stimuler le métabolisme.
- Thé noir : contient de la caféine et d'autres composés stimulant le métabolisme.
- Thé Oolong : ce thé a été associé à une baisse de la pression artérielle, l'un des facteurs contribuant à un trouble métabolique, qui peut favoriser la perte de poids.
- Thé blanc : un peu différent des thés noirs et verts car il ralentit l'absorption des graisses par le corps, tout en améliorant la capacité du corps à brûler les graisses qu'il consomme.
- Thé Rooibos : supprime les hormones dans le corps qui déclenchent vos sensations de faim ; peut également aider à réduire la tension artérielle et le cholestérol, ce qui peut contribuer à améliorer votre état de santé général.
- Thé au gingembre : peut aider dans les efforts de perte de poids, en raison de sa capacité à stimuler la circulation et à augmenter la combustion des graisses, ainsi qu'à améliorer l'absorption des nutriments.
- Thé à l'hibiscus : coupe l'appétit, et que sa douceur aide à arrêter de manger plus facilement, réduisant ainsi votre apport calorique et vous aidant à perdre du poids
- Thé au curcuma : capable de stimuler le métabolisme, d'améliorer la digestion et de stimuler la circulation.
Quelle que soit la saison, le thé est la boisson idéale, d'autant plus qu'il peut être servi chaud ou glacé.
Mais les avantages du thé vont bien au-delà d'être un rafraîchissement. et la recherche montre que boire du thé peut en fait améliorer votre santé.
Le thé est aussi un moyen divin et savoureux d'obtenir suffisamment d'eau chaque jour. De plus, des études ont également montré que les thés peuvent aider à protéger vos dents et votre cœur, et peut-être aider à lutter contre le cancer.