Faire face à l'asthme au printemps peut être un défi. Les allergies peuvent rendre les symptômes de l'asthme beaucoup plus difficiles à gérer.
Si vous avez le rhume des foins, votre système immunitaire libère de l'histamine en réponse à des allergènes comme le pollen, les acariens et les squames d'animaux.
C'est l'histamine qui provoque les symptômes du rhume des foins. Si vous souffrez d'asthme et de rhume des foins, l'histamine peut aggraver vos symptômes d'asthme ou entraîner une crise d'asthme, car elle resserre les muscles autour de vos voies respiratoires et entraîne une augmentation de la production de mucus.
En ce qui concerne les allergies saisonnières, je dis à mes patients asthmatiques qu'il vaut mieux prévenir que guérir.
Nous voulons vous empêcher d'avoir une crise d'asthme et la façon d'y parvenir est de rester en avance.
La première ligne de défense est la médication.
Vous devez toujours avoir sur vous vos médicaments contre l'asthme, y compris votre inhalateur. Si vous ressentez des symptômes, n'hésitez pas. Prenez vos médicaments.
Si vous avez le rhume des foins en plus de l'asthme, vous devez également prendre des médicaments contre les allergies.
Les médicaments contre les allergies sont également connus sous le nom d'antihistaminiques et, comme vous pouvez le deviner d'après ce nom, ils agissent contre l'histamine produite par votre corps.
L'utilisation opportune de médicaments contre les allergies réduit la réponse de votre corps à l'histamine et donc votre risque de crise d'asthme.
Ensuite, connaissez vos déclencheurs.
Pour déterminer quel type de pollen déclenche vos symptômes de rhume des foins et d' asthme , tenez un journal qui suit vos symptômes ainsi que les pollens élevés ce jour-là.
Les informations sur le pollen sont disponibles en ligne et couvertes par de nombreux bulletins météorologiques.
Bien qu'il soit presque impossible d'éviter le pollen, si la météo indique que le nombre de pollens pour votre pollen déclencheur est élevé ce jour-là, essayez de rester à l'intérieur avec les portes et les fenêtres fermées.
Ceci est particulièrement important s'il fait sec et venteux. Si vous ne pouvez pas rester à l'intérieur, pensez à porter un masque lorsque le taux de pollen est élevé.
Connaître vos déclencheurs et prendre des mesures pour les éviter ainsi que suivre votre traitement peut vous aider à réduire votre risque de crise d'asthme.